Wirbelsäulengymnastik am Mittwoch
Die Wirbelsäulengymnastik Mittwochs gliedert sich in zwei Gruppen.
Zum einen ist es die Seniorengruppe. Hier wird Gymnastik für den gesamten Bewegungsapparat und Wirbelsäulengymnastik im Sitzen angeboten.
Zum anderen ist es die Wirbelsäulengymnastik. Hier wird Herz- und Kreislauftraining und Wirbelsäulengymnastik auf der Matte angeboten.
Wirbelsäulengymnastik am Donnerstag
Hier wird Herz- und Kreislauftraining und Wirbelsäulengymnastik auf der Matte angeboten. Alternativ wird eine Wirbelsäulengymnastik im Sitzen auf der Langbank angeboten.
Sportstätte:
Turnhalle „Im Erlengrund“, Gabelhorst 38, 32339 Espelkamp
Termin:
Mittwoch: 10:00 – 11:30 Uhr
Übungsleiter
Katharina Wiens
Termin:
Mittwoch: 19:30 – 21:00 Uhr
Übungsleiter
Hans Rogalsky
Marcus Lüttke
Nicole Lüttke
Sportstätte:
Turnhalle „Im Erlengrund“, Gabelhorst 38, 32339 Espelkamp
Termin:
Donnerstag: 18:30 Uhr – 20:00 Uhr
Übungsleiter
Katharina Wiens
Hans Rogalsky